Camminare a piedi scalzi? Fa bene o no?

Lo studio dell'Università di Jena conferma che...

...camminare a piedi scalzi fa di sicuro bene!

Il dilemma, che coinvolge genitori di tutto il mondo, è finalmente risolto da una nuova ricerca che sottolinea l'importanza dell'esercizio a piedi nudi per lo sviluppo motorio man mano che i bambini crescono e maturano. Quindi camminare a piedi scalzi oppure con calzature bambini? Lo studio, dell'Università di Jena, in Germania, pubblicata su Frontiers in Pediatrics, evidenzia che se più spesso scalzi i piccoli sono notevolmente migliori nel salto e nel bilanciamento rispetto ai bambini che invece più di frequente indossano le scarpe, in particolare dai 6 ai 10 anni di età, perché poi l'effetto diminuisce con l'adolescenza.

Scalzi?Migliori nel salto!

Come riportato da l'ANSA, i ricercatori hanno valutato tre abilità motorie: equilibrio, salto in lungo e sprint a 20 metri, in 810 bambini e adolescenti di 22 scuole primarie e secondarie nelle zone rurali del Sudafrica occidentale e nelle aree urbane della Germania settentrionale. I due gruppi sono stati selezionati per rappresentare diversi stili di vita in fatto di calzature: i bambini del Sud Africa sono abitualmente scalzi, mentre quelli in Germania indossano scarpe la maggior parte del tempo. I bimbi abitualmente scalzi hanno ottenuto punteggi significativamente più elevati nei test di equilibrio e di salto rispetto ai partecipanti abitualmente con le scarpe. Questa differenza è stata osservata in entrambe le condizioni di prova (a piedi nudi e non) e in tutte le fasce di età (6-10, 11-14 e 15-18 anni), ma particolarmente evidente nei bambini di 6-10 anni. 

Più SPRINT per chi è cresciuto con le scarpe bambini!

Nei risultati del test di sprint, i bambini abitualmente con le scarpe bambini avevano risultati migliori, in particolare quelli nella fascia di età compresa tra 11 e 14 anni, ma i ricercatori spiegano che l'ambiente e le calzature potrebbero aver avuto un'influenza. 

Quindi parrebbe evidente che crescere a piedi nudi e senza scarpe bambini male non faccia. Anzi....comporta benefici sul piano dell'equilibrio e del salto. 

Nel test invece, chi è cresciuto con scarpe bimbi o con calzature e scarpe da ginnastica bambino è migliore nello sprint!

Lasciamoli liberi di crescere....e se servono scarpe bambini online ci pensa Piccoli Passi con il suo negozio online scarpe bimbi.

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